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婴幼儿补钙三点要注意

发布时间:2017-09-04 14:17   来源:俏丽女人   
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婴幼儿补钙三点要注意

食谱3:蛋奶摊饼

原料:面粉、牛奶(或奶粉)、鸡蛋、白糖

做法:

1、将鸡蛋打散,加入面粉、牛奶、白糖搅匀,打成糊状;

2、将平底锅烧热,倒入面糊摊成薄饼即可。

食谱4:肉沫蒸蛋

原料:3个鸡蛋、50g猪肉、5g太白粉各、10g酱油、2g精盐、25g食油

做法:

1、将鸡蛋打散,放入适量精盐、清水搅匀,上笼蒸熟;

2、选用三成肥、七成瘦的猪肉剁成末;

3、将锅放炉火上,加食油烧热,放入肉末,炒至松散出油时,再加入适量葱末、酱油及水,用太白粉和水调匀勾芡后,浇在蒸好的鸡蛋上面即可。

食谱5:蛋花鱼

原料:半两鱼泥、1个鸡蛋、100克豆腐;适量糖、葱末、姜丝

做法:

1、将鱼蒸熟,刮取半两鱼泥,用姜丝、酱油、糖和少许植物油拌匀;鸡蛋去壳搅匀;

2、用适量水和盐将豆腐煮熟,然后加入煨好的鱼泥,继续煮;待快熟时撒蛋花葱末,煮熟即可。

相关标签: 婴幼儿补钙

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