怎么运动都不瘦?减肥千万别陷入3误区

怎么运动都不瘦?减肥千万别陷入3误区

 天天打卡健身,还时不时换点运动花样,可是无论怎么运动都不瘦,怎么回事?来听听专业健身教练怎么说。你是否已经运动了至少4个星期?“我已经运动一个星期了
2017-12-25 16:40
练习瑜伽可以保证肠胃健康

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  胃口不好怎么办,肠胃问题是非常重要的问题。快节奏的生活,往往会让我们更加意识到健康的重要性。好肠胃是保证身体健康的重要前提。今天,我们就和大家一起
2017-12-25 16:35
你想要减肥这些食物一定要远离

你想要减肥这些食物一定要远离

 如果你想要减肥,就一定要远离高能量的食物,如果你运动完后吃了很多高能量的食物,我想这种减肥的方式是没有多大效果的。
2017-12-19 17:43
想减肚子脂肪看过来!塑身全攻略助你打造完美身材!

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 完美的身材每个人都想要拥有,但因为工作或者学习的原因,很多朋友腹部堆积了大量脂肪,想要将这些脂肪减去,却发现十分困难,今天小编便来教肚子脂肪怎么减少
2017-12-13 15:00
每天5分钟 看看少林寺基本功的练出好身材

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“人老脚先衰,树枯根先竭”。如果你不想过早衰老,便要保证脚部不衰老,所谓“养生先养脚”、“腿勤人长寿”,重视腿部、脚部的保健养生,可起到防病治病、健康
2017-12-13 14:56
平胸妹子晚上丰胸方法有哪些?

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 丰胸一直是女士们热衷的话题,其实想要丰胸方法十分简单,通过按摩就可以了,当然了时间要选择正确,今天小编为大家带来的便是晚上丰胸的方法有哪些,希望可以
2017-12-13 14:05
酸奶搭配减肥法让你轻松瘦

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酸奶是许多女性朋友最爱的饮品之一,酸酸甜甜的味道相当的美味。有的人说喝酸奶能减肥,也有的人说喝酸奶易发胖,然而许多MM对于具体的酸奶减肥方法却不是很清
2017-12-12 15:29
超神奇的黑豆水 每天3杯一个月瘦3公斤!

超神奇的黑豆水 每天3杯一个月瘦3公斤!

 黑豆饮食可以帮助减轻体重,消除便秘,让皮肤变得光滑细嫩
2017-12-11 17:49
想要吃杂粮瘦身 注意5大关键原则

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曾经,我有重度便秘的问题,甚至长达10天没有便意。没想到,这样的我在偶然与“杂谷饭”相遇之后,原本几乎“病入膏肓”的便秘状况竟不可思议的解除了!而从那
2017-12-11 15:55
让你恢复苗条身材就靠这些菜

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 冬天本就是懒惰的季节,穿上厚厚的棉衣就更加的不想运动了,一个冬天过去,腹部的赘肉就堆积起来了,我们也都知道腹部的肉也是很难减的,除了运动还有什么办法
2017-12-11 13:32