六种最快最有效的减肚子运动

六种最快最有效的减肚子运动

减肥,是一个老生常谈的问题。大腿上有肉,胳膊上有肉,肚子上有肉,哪哪都要减,肚子上有赘肉会严重的影响着个人形象,选择衣服的时候怎么选都感觉没有合适的衣
2017-10-12 14:35
喝芹菜汁来减肥

喝芹菜汁来减肥

夏天是适合露肉的时节,走在街上,满大街都是白花花的大长腿。但是也有一些人到了夏季就很苦恼,整天说着减肥,好像那些肉肉会自己跑出自己的身体一样。
2017-10-12 13:56
想要瘦腿 那就千万不要做这几件事

想要瘦腿 那就千万不要做这几件事

我们每个女生都希望拥有一双细长的腿,夏天可以穿上美美的短裙或短裤、冬天也可以搭配紧身打底裤。
2017-09-28 16:01
劳逸结合才能更有效控制体重

劳逸结合才能更有效控制体重

现今,各种专家制定各种减肥计划,人们努力按照专家制定的计划严格控制自己的饮食。但是完全按照减肥计划饮食不仅很难做到,而且毫无乐趣可言。我们讲究减肥也要
2017-09-10 22:38
3个小贴士让你减肥不再痛苦不堪

3个小贴士让你减肥不再痛苦不堪

在减肥的过程中,有些人因为减掉几斤他们会非常兴奋,感觉身体也充满了喜悦,重新焕发了能量。不过有些人却在减肥道路上不进则退,于是生理和心理共同作用,让他
2017-09-10 22:38
办公室白领容易长胖的几个原因

办公室白领容易长胖的几个原因

就算不加班,每个人每周都要在办公桌前呆上40小时,如果算上普遍存在的加班情况就更可怕了。这种状态是一种很不健康的生活方式,整天都得坐着已经很糟糕了,再
2017-09-10 22:38
有效练就小蛮腰的8个动作

有效练就小蛮腰的8个动作

很多女性因为长期缺乏运动,不是坐着就是躺着,时常没有挺直腰杆,导致腰部经常不运动,长此以往,脂肪堆积的较多,最终形成了大肚腩,很大程度上严重影响了女性
2017-09-08 00:22
上班一族怎么减肥?总结三招

上班一族怎么减肥?总结三招

上班族每天都为了工作而忙碌,每天都是坐在办公桌前,长时间的缺乏运动,使得上班一族的身材大走样,屁股坐的越来越大,腿也越来越粗,而且肚子上的肉也开始变得
2017-06-19 14:25
怎么瘦脸 瘦脸应该吃什么有什么方法

怎么瘦脸 瘦脸应该吃什么有什么方法

圆圆的大饼脸看起来没有女人味,只要你吃对了食物。想要瘦成瓜子脸也是一件简单的事情。那么,瘦脸的食物有哪些呢?就让小编为大家介绍4种瘦脸食物吧。 豆苗
2017-06-19 14:25
睡觉前做好运动 可以减出完美大腿

睡觉前做好运动 可以减出完美大腿

看着自己的小粗腿是不是很懊恼,别着急,今天介绍很适合睡前躺在床时做的运动,把它拿来当睡前操,让自己对双腿能够持续瘦下去而又没有心里负担! 睡前的大腿前
2017-06-19 14:25