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男女养生有什么区别?该如何养生?

发布时间:2018-01-08 10:16   来源:俏丽女人   编辑:萍儿
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无论男女,都注重养生,养生方法正确,养生效果才好,才能养出健康好身体,但是,男女有别,男人和女人的身体机能不同,所以在养生方法上也存在不同,针对不同的体质采取相应的养生方法才是科学的,那么,男女养生到底有什么区别呢?男女该如何养生呢?

冬季养生,男人『冷』一些,女人『热』一些更好。

男人要『冷』养

01洗澡水温要冷些

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冬季很多人喜欢泡温泉、蒸桑拿,而对于男性,尤其是准备要孩子的男性来说,都应该避免。

因为男性阴囊对温度非常敏感,一旦温度超过37℃,就会影响到精子的成熟和雄性激素的分泌。发一次高烧、蒸一次桑拿,就可能影响精子质量2个月以上。

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