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如何减掉双下巴 7大妙招让你远离双下巴日期:2016-10-14 来源:未知

如何减掉双下巴,严重的双下巴非常的影响美观,会让人对你的第一印象减分,那么,如何减掉双下巴最快最有效呢? 一、提升运动 1.仰面横躺在床上。用肩部支撑着,并把头悬在床沿以外,然后慢慢抬起再下落,反复进行10次 2.不移动肩膀,只将颈部前伸尽可能的远,坚...[详细]

产后臀部下垂怎么办?5种方法帮你来解决!日期:2016-10-13 来源:未知

产后臀部下垂怎么办是不少妈妈们关注的问题,以下五种运动主要是针对妈妈产后臀部下垂进行的,帮助产后妈妈提臀: 1、臀部伸展 (1)两腿弯曲,两膝着地。两手撑地,手指冲前。吸气,伸直两臀。 (2)两臀弯曲,身体下压,但不要贴在垫子上。 (3)上臂用力伸展,还原成准备...[详细]

塑造性感迷人美臀日期:2016-10-13 来源:未知

有些女明星的身材高挑、凹凸有致,尤其是拥有美臀,女星翘臀性感迷人,而长期久坐办公室的小白领女生们想要拥有臀部曲线,只需要2个妙招,就能塑造出美臀哦。 美臀方法一、站立翘臀 1)双臂伸直扶墙壁,右腿独立,重心移右脚掌,然后身体向前弯曲,一边呼气一边把...[详细]

怎么减小肚子 5大方法让你拥有平坦小腹日期:2016-10-13 来源:未知

小肚子大怎么办,现在很多人都不爱运动,也一直都是做着上班,容易造成小肚子大难题,那么,小肚子大怎么办呢? 怎么减肚子最快最好使1、饭后站或步一会 饭后不要立刻坐下或是躺下,饭后立刻坐下会使脂肪堆积的腹部,想要瘦腰饭后可以稍微站一会,收拾下餐具。也可...[详细]

如何瘦腰 瘦腰运动好方法让你练出小蛮腰日期:2016-10-13 来源:未知

瘦腰的好方法,每个人都是爱漂亮的,很多女性的腰部都会经常堆积一些脂肪,严重的影响着我们的美观,那么,瘦腰的好方法有那些呢? 一、瘦腰运动 1、招式一 step1:仰躺在地,紧缩臀部,两脚分开与肩同宽; step2:两腿尖向内侧靠拢,双手交叉抱着后脑勺; step3:...[详细]

手臂粗的4种减肥方法!日期:2016-10-13 来源:未知

女人都希望拥有一对纤纤玉臂,然而哪能事尽人意呢?手臂粗怎么减?以下小编为大家搜集了手臂粗的4种减肥方法,一起来看看吧。 方法一: 1.双手向前伸直,两脚站立与肩同宽。 2.双手画圆,向外画圆20次。 3.再向内画圆20次。 4.画圆不用画的太大,用手臂的力...[详细]

怎么瘦手臂 瘦出纤细美手的方法日期:2016-10-13 来源:未知

都说手是女人的第二张脸,就别让拜拜肉出卖了你的年龄了。纤细紧致的手臂是精致女人的标配,挡不住麒麟臂就是女人大敌离得再远也能一眼看穿年龄,下面l小编给你介绍手臂怎么瘦身 瘦出纤细美手的方法! 出卖年龄的第二张脸:手臂 手是女人的第二张脸,就算离得...[详细]

手臂粗怎么办_4招教你快速有效瘦手臂日期:2016-06-10 来源:俏丽女人

手臂粗壮的妹子手一伸或一甩,画面就惨不忍睹。怎样又快又有效地让胳膊瘦下来?俏丽小编有妙招!下面来跟小偏一起学习。...[详细]

如何瘦手臂 四大瘦手臂穴位日期:2016-03-27 来源:俏丽女人

四大瘦手臂穴位 曲池穴 位置:曲肘成90,肘横纹外端凹陷中。 功效:按摩此穴,在收紧肌肉的同时,可美化臂部皮肤,改善干燥粗糙的状况,使你的手臂光滑动人。 按摩方法:中指和食指圈状按摩。 外关穴 位置:小臂背侧,手腕向上两寸,两个骨头中间的夹缝里。...[详细]

简单美体小窍门 快速塑造出性感美背日期:2016-03-27 来源:俏丽女人

闲暇时,MM们可以尝试着平趴在床上,双卫并拢伸直,双手屈肘置于胸部两旁。利用腰部的力量将上半身缓慢向上抬起,尔后将其向后仰,到达极限时保持该姿势5秒...[详细]

9个瘦背方法 塑造性感迷人美背日期:2016-01-12 来源:俏丽女人

女人的背部十足性感,但是容易横生赘肉。赶紧开始你的瘦背大行动吧,下面几个瘦背方法只要坚持做,就一定可以见到成效的。 ...[详细]

怎样瘦腰最快最有效呢?6个瘦腰小妙招轻松减腰围日期:2016-01-11 来源:俏丽女人

冬天可是赘肉滋生的季节,尤其是腰腹部的赘肉,那冬天怎么瘦腰才好呢?下面跟大家分享6个瘦腰好方法,帮助你减小腰围。...[详细]

女生手指粗怎么变细 五个瘦手指方法让你拥有纤纤玉指日期:2015-12-27 来源:多姿网

都说手是第二张脸,但不少MM们都会遇到手指粗大的问题。那么手指粗怎么变细呢?下面小编就为你带来几个小窍门,教你怎样拥有纤纤玉指。...[详细]

平常瘦脸方法有哪些呢?日期:2015-10-05 来源:多姿网

很多女生都会觉得自己脸大但是又瘦不下去,其实有些日常小方法只要坚持下去就会有效果,赶紧来看看吧。...[详细]

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